| 一、 | 安息日的意义
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| 1. | 到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神赐福给第七日，定为圣日，因为在这日神歇了他一切创造的工，就安息了。（创二2-3）
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| 2. | 当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌做你一切的工，但第七日是向耶和华你神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做。因为六日之内，耶和华造天、地、海和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福于安息日，定为圣日。（出二十8-11）
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| 3. | 六年你要耕种田地，收藏土产，只是第七年要叫地歇息，不耕不种，使你民中的穷人有吃的，他们所剩下的，野兽可以吃。你的葡萄园和橄榄园也要照样办理。六日你要做工，第七日要安息，使牛、驴可以歇息，并使你婢女的儿子和寄居的都可以舒畅。（出二三10-12）
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| 4. | 且以我的安息日为圣。这日在我与你们中间为证据，使你们知道我是耶和华你们的神。（结二十20）
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| 5. | 你进了邻舍的葡萄园，可以随意吃饱了葡萄，只是不可装在器皿中。你进了邻舍站着的禾稼，可以用手摘穗子，只是不可用镰刀割取禾稼。（申二三24-25）
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| 二、 | 人子是安息日的主
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| 1. | 耶稣当安息日从麦地经过，他门徒行路的时候掐了麦穗。法利赛人对耶稣说：「看哪，他们在安息日为什么做不可做的事呢？」（可二23-24）
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| 2. | 耶稣对他们说：「经上记着大卫和跟从他的人缺乏、饥饿之时所做的事，你们没有念过吗？他当亚比亚他做大祭司的时候，怎么进了神的殿，吃了陈设饼，又给跟从他的人吃？这饼除了祭司以外，人都不可吃。」（可二25-26）
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| 3. | 又对他们说：「安息日是为人设立的，人不是为安息日设立的。所以，人子也是安息日的主。」（可二27-28）
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| 三、 | 在安息中得恢复和加力
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| 1. | 凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。（太十一28-30）
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| 2. | 主耶和华以色列的圣者曾如此说：「你们得救在乎归回安息，你们得力在乎平静安稳。」（赛三十15）
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